患上了轻度高血压怎么办

在患者刚患上高血压的时候，这时候病情是比较轻的，成为轻度高血压。这时候患者可能遭受的危害比较小，因此很多人都忽视了它的治疗。其实轻度高血压是比较容易治疗的。下面是治疗轻度高血压的一些方式，我们来看看吧!

轻度高血压是指收缩压在140—159之间，舒张压在90—99之间。并且轻度高血压没有什么特殊症状可以让各位朋友察觉到。所以往往自我感觉良好，不容易觉悟，并且采取预防措施和治疗措施。其实轻度高血压也不可忽视。

轻度高血压控制不好，可能引发更多的严重疾病。所以我们应该让轻度高血压患者注意以下问题：适当限盐(食盐量每天控制在5克以下);低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入);。严格戒烟，不酗酒;。健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。

千万不要蔑视轻度高血压的，一旦控制不好，就能引发其他的疾病。所以各位轻度高血压患者应该在饮食中注意健康。吃盐太多会引起血压升高，医学界早已达成共识。而控制盐的摄入不仅可预防高血压，而且有些轻微高血压患者的不适症状也有可能消失，甚至彻底治愈。

虽然所轻度高血压并不会严重影响到我们的正常的生活，但是我们也应该积极的去治疗。一般很多患者就是由于没有及时的治疗，从而导致了高血压变得严重了。这时候就可能会威胁到患者的生命，因此希望大家能够积极治疗轻度高血压。