高血压吃哪些食物可降血压

在老年疾病当中，高血压的发病率是非常高的，疾病的发生给患者的健康带来了很大的危害，为了避免这些危害的发生，患者一定要控制好自己的血压，除了按时服用药物以外，还要配合一些食疗的方法，对降压有一定的帮助，具体内容下面为您详细介绍。

1.蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

2.鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

3.鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

4.海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

5.如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6.菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。

以上介绍的是高血压患者吃什么能降压，专家说食疗的效果比较慢，所以患者要长期食用才能见效果，另外在治疗高血压的过程当中，患者还要适当的做一些运动，但是要注意运动的项目要避免过于激烈，以免导致血压的升高。