老年人出现高血压这种疾病的几率比较高，主要就是和年龄，还有饮食，睡眠等方面都会有一些关系，出现了高血压的患者，通常会出现头晕，头痛等症状，乏力的感觉也是比较明显的，那么，高血压病人该不该用药，降血压最好的方法是什么。

1，一般来讲，高血压的患者病情要是不严重的话，就不用用药治疗，只要好好的调整自己的饮食，吃点有利于降血压的食物就可以得到控制和改善血压的作用，比如：芹菜、茼蒿、苋菜、黄花菜、菠菜等绿叶食材，还可以适当的吃点根茎类的蔬菜，比如：茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠等，吃点有利于降血压的瓜果、水果类的食物也可以，比如：西瓜、西红柿、山楂、红枣、桑椹等。

2，轻度的患者只要饮食搭配合理，高血压的症状也会很容易保持正常的水平，平时在控制好自己的心态，保持心情舒畅，有足够的睡眠时间和良好的生活习惯，这样的话，一般不严重的高血压不用用药都可以得到很好的治疗效果了，但是一些病情严重的患者就要选择一些药物进行控制的，一般采用中药治疗的效果也会比较好，比如：白术，党参，茯苓，泽泻，牛膝一起用水煎好之后去渣分两次服用，一般每日1剂就会有很好的治疗效果，所以说高血压该不该用药还需要根据自己的病情而定，而且尽量选择中医治疗，效果会更好一些。

3，高血压的患者适当的喝点淡茶也会有一定的作用，一定要注意平时的饮食习惯，饮食搭配好了，对治疗的作用也会有直接的关系，不可以摄入高脂肪的饮食，而且太咸的东西也不可以吃了，以免不利于病情的恢复。

最后，高血压患者的身体一定要好好的调理，不管是生活，饮食还是心情上面，都要有一个良好的状态，这样才可以避免高血压加重，甚至可以减少高血压并发症的症状出现，可以让患者的身体保持健康的状态。