高血压高血脂被称之为都市人的现代病。随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人吃得都比以前要很多了。但是很多人在提高了吃的质量的同时，高血压和高血脂也找上了自己的身体。那么如果患有高血压和高血脂的人，不能吃什么呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下。

高血压和高血脂的人所患的都是一种慢性疾病，对于这些人群来说，在饮食上也是需要有所禁忌的，有很多东西是不能吃的，下面为大家一一举例。

1.各种饮料和汽水：在各种饮料和汽水中含有较高的糖分，且有的还有盐分，不适宜高血压和高血脂的人喝。

2.各种糕点：各色各样的糕点当中，是大多数人的最爱，但是高血压和高血脂的人最好不要吃，因为这些糕点当中加入了大量的糖、盐和油脂，为了确保很好的口感;而且这类糕点很多都含有人造奶油，即反式脂肪酸，对身体显然是非常不利的。吃了以后容易升高血脂和血压。

3.红肉：红肉指的是牛肉、羊肉等，这些肉类热量、油脂含量均比较高，不太适合高血压和高血脂的人。

4.烧烤类食物：烧烤类食物往往比较香，但是这类食物都加了很多盐分，而且通过烧烤，含有大量的致癌物质，比如苯并芘等有毒物质，高血压和高血脂的人不能吃此类食物。

6.腌制类食物：常见的香肠、腊肉等腌腊制品，盐分含量非常高，而且比较油腻，不适合高血压和高血脂的人食用。

综上所述，高血压和高血脂的人在饮食上是需要多加注意的，不能随意放开肚子乱吃一通，建议大家不要吃各种饮料、糕点、红肉、烧烤和腌腊制品，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于改善病情，恢复健康。