现在的社会，三高人群越来越多，尤其是老年人，几乎都是有高血压的，这样对他们的身体健康是存在一定的危害的，也会让子女经常牵肠挂肚，担心老人的安危。所以高血压患者要学会降压，大家知道吗?喝芹菜籽茶是可以有效降低高血压的，不仅如此，它还可以强化肠道功能。

芹菜，芹菜籽这两个名词我们肯定是不会陌生的，这可以说是我们生活中的家常菜了。它的营养价值也高，多吃对我们的身体是有好处的。不过要说它可以有效降低高血压，相信还是有很多人觉得好奇和怀疑的。大家会问，芹菜籽为什么可以调节血压的?又为什么可以强化肠道的呢?其实这是因为芹菜富含酸性的降压成分，而芹菜籽中富含镇静安神的碱性成分，所以可以有效降低高血压，还可以强化肠道。

高血压患者可以多喝一些芹菜籽茶，我们要准备一些芹菜籽，然后把它们放入锅内，再加入适量的水，进行煮制，等煮熟后就可以把它们倒入热水瓶中备用，平时吃完饭，出去散步，和朋友聊天的时候都可以泡上一杯，不仅可以有效降低高血压，还可以强化肠道，我们何乐而不为?老年朋友们也可以把它推荐给周围的人，没有高血压的话，可以进行预防，不仅如此，喝芹菜籽茶还可以舒缓我们的心情。

我们要知道，高血压不是一下子就患上的疾病，它是通过日积月累然后在最后出现的，所以现在没有得病的人也不能掉以轻心，一定要在生活中多加注意，及时预防。得了高血压的人也不要太担心，要树立战胜疾病的信心，及时配合治疗。