2016-12-24 00:14:01
高血压的发生已经不再是一些中老年人的专利,现在有一些年轻人都会有可能出现高血压的症状, 主要就是和遗传,还有现在生活工作压力比较大等原因有一定的关系,出现了高血压的患者一定要积极的控制自己的血压,那么,高血压可不可以用足部按摩器按摩。
高血压患者可以用足部按摩器按摩,会有效的促进血液循环,从而对整个身体都会有很好的帮助,尤其是对失眠的人群来说,适当的足底按摩可以有效的增强睡眠质量,所以在晚上饭后洗完脚的时候就可以用足底按摩器按摩一下,就可以帮助患者晚上有一个更好的睡眠,但是足底按摩不能代替药物进行治疗高血压,患有高血压的患者要是血压很高的话,还需要积极的运用一些降压药物进行治疗,比如:替米沙坦或氨氯地平等,都是比较常用于治疗高血压的药物,对患者的病情也会有很好的控制作用。
高血压的换这除了吃药还需要注意平时的饮食方面,在饮食中的调理是至关重要的,要是不注意的话,会直接导致患者的血压升高,造成一些不好的影响,患者的饮食中不能吃一些油腻的东西,而且一些甜食以及蛋糕之类的东西也尽量不要吃或者是少吃一些,患者避免精神压力过大,更加不可以总是情绪不稳定,要不然也会导致血压突然升高,会有可能造成晕倒,还需要注意劳逸结合,每天都应该适当的做一些有氧运动,但是不能剧烈的运动,尽量选择适合自己的广场舞,散步,慢走等运动比较好。
最后,高血压患者不能抽烟喝酒,而且也尽量不要熬夜,因为熬夜会很容易让身体受损,对高血压患者的病情稳定一定会有一定的副作用,平时的饮食一定要保持清淡,尽量多吃点芹菜之类有降压作用的食物比较好,而且平时还需要多吃点瓜果蔬菜,都会有利于患者病情的恢复。