在我们的日常生活中，患有高血压疾病的人群不在少数，尤其是中老年人很容易患上高血压，对于高血压患者来说，要想防止病情的加重，除要重视治疗外，更重要的就是注意饮食的调节，有些食物是高血压患者千万不能吃的，而有些食物高血压患者吃了能够降血糖。那么，到底高血压吃什么食物可以降血糖呢?

高血压患者可以多吃以下几种食物：

一、西瓜：西瓜味道甘味多汁、清爽解渴，西瓜中除不含有胆固醇和脂肪外，含有大量葡萄糖、蛋白胺基酸、苹果酸、番茄素等等营养元素，另外还含有丰富的维生素C等物质，是一种营养价值非常高的食物。西瓜种所含的蛋白质、微量盐以及糖等物质，有降低血脂和软化血管的功效，对于治疗心血管疾病，如高血压等有很好的疗效。

二、苦瓜：苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、胡萝卜素以及苦瓜素等人体所需的多种营养元素，有清热解毒、明目降压的功效。苦瓜可煮汤也可以炒菜用。由于苦瓜中所含的草酸有妨钙吸收的作用，所以在炒菜之前，最好是将苦瓜先放到沸水里焯一下，去除草酸之后再炒。

三、黑木耳：这也是一种很常见的降血压食物，黑木耳中所含的多糖对于四氧嘧啶糖尿病的高血糖有很好的防治作用。另外黑木耳还能治疗血虚气亏、肺虚咳嗽、便秘、白带过多等等疾病。

关于高血压患者吃什么食物能够降血糖的问题就先为大家介绍到这里，看了上述介绍之后大家应该了解了日常生活中我们经常接触到的食物中，有很多种食物都有降血糖的作用，所以建议高血压患者在平时生活中可以多吃以上几种食物。另外提醒高血压患者，含脂肪过多的食物尽量少吃。