饮酒吃太咸易致高血压 高血压如何健康用药？

饮酒吃太咸易致高血压，高血压如何健康用药?人体的血压也会随内外环境变化出现一定程度的波动。并且血压水平也会随着年龄增长而逐渐升高，同时再加上平时饮食习惯不佳或者是生活环境变化，遗传等等因素影响也会导致高血压成为一种高发的疾病。

饮酒吃太咸容易导致高血压

1.高盐饮食导致高血压：很多人饮食中盐的含量高，尤其是北方地区摄入食盐高，再加上饮食营养不良，呈现为低钾、低钙和低动物蛋白质等等营养不良的倾向。就会导致高钠成为高血压的原因，而低钾、低钙和低动物蛋白质等因素也会加重高钠的情况，导致血压受到影响。因此预防高血压一定要注意避免这些不良印尼是习惯，合理安排自己的饮食。

2.饮酒导致高血压：少量饮酒有利于血液循环，也不会造成血压不稳定或者升高。但是高血压易发人群就不痛了，收缩压和舒张压与饮酒量有很大的关系，并且研究发现，在平时持续饮酒的男性会比不饮酒男性发生高血压的危险性增加40%。

高血压健康用药要点

高血压的患者用药上一定要注意坚持，不要觉得没有症状就不吃药，也不能因为症状减轻就停药。防止因为停药使血压反弹、升高，同时患者也不可随便增加用药剂量，防止因为血压骤降导致心肌缺血和脑血管等并发症状。患者的血压在正常之后应该在医生的认可下，把治疗的剂量缓慢减少。患者也要注意不能因为白天忘记服药而在晚上补吃，专家认为上午7时和下午2时吃药较为合适。

最后提醒高血压的患者除了可积极采用药物治疗，日常生活中的非药物治疗方法同样也不可忽视。在平时患者应该注意改善生活方式，避免情绪过度激动，坚持低脂肪、低盐饮食，合理控制体重，忌烟限酒等，才可以帮助增强降压药物的效果。