全球每三人有一人高血压 每个人都应测量血压

高血压也叫血压升高，是人的血管受到较大的压力时出现的一种病症，人的血液是由心脏来通过全身的血管送到身体的各个部位，心脏的每一次跳动，都把血液压到血管里，心脏每次传送血液时对血管产生的压力就叫人的血压，血压越高，心脏传送血液时用力就越大。

全世界每三个人当中，就有一个人是高血压，高血压可以引起心脏病，中风等疾病，高血压所引起的死亡人数不断增加，大概是所有的中风和心脏疾病导致死亡人数的将近一半，在很多国家，由于治疗高血压的普及和药物的降价，让高血压患者人数大大的降低。由于高血压引起心脏病死亡的人数也在降低。

所有的成年人都应该定期检查血压，如果出现了高血压的现象，应该及时的咨询医生，对于一些患者来讲，改变一些生活方式会控制血压的升高，比如戒烟戒酒，定期的进行体育锻炼等，还有的患者光有这些还不行，必须要服用药物来治疗高血压。

成年人可能通过按时吃药来稳定血压的正常。高血压病人如果还有高血糖或过高的胆固醇，那么就会加大中风和心脏病的产生，所以定期体检是很有必要的。

高血压是一种常见的疾病，但是危害却很大，所以在平时的生活中要积极的发现和预防，高血压患者平时的护理也很重要，晚饭不宜多吃，高血压患者晚饭适合少吃，主要吃一些容易消化的食物，高血压患者平时的娱乐要适量，比如下棋，打麻将等，最好一到二个小时最好，并且平时注意控制自己的情绪，不要经常激动，平时多做一些不是很剧烈的运动。