老年人患上高血压的几率很高，这种疾病的出现和患者的年龄，遗传史都会有一定的关系，而且和饮食习惯，生活习惯也会有一定的关系，只要是得了高血压的患者就要及时采用适合的药物进行治疗，那么，高血压吃什么药降压效果好，如何控制副作用。

1，任何的降压药物都会有一定副作用，所以患者一定要根据自己的情况让医生选择适合自己病情的降压药物进行治疗，而且要遵医嘱用药治疗，才能减少副作用的出现，一般都要选择一些可以长期使用，而且副作用比较小的药物治疗，比如：氨氯地平等，这款药物的降压效果是比较不错的，而且就算是长期用药也不会容易造成很多的副作用，所以患有高血压的患者可以优先选择这款药物进行治疗，但是具体的用药用量要让医生根据自己病情情况来制定，不能过量使用，不然也会有一些副作用出现。

2，高血压患者除了可以用药治疗，还要搭配饮食，运动等全面调理，这样会有更加突出的治疗效果，首先患者要保证饮食清淡有营养，绝对不能吃辛辣，生冷，烟酒以及油腻的东西，尤其是烟酒和含油量比较高的东西是不能吃的，患者的饮食中可以多采用蔬菜，水果，豆制品，奶制品等营养成分比较高，也不会有什么负面影响的食物，期间还要积极参与有氧运动，比如：慢走，快走，游泳等等。

最后，患有高血压的患者只要做到以上这些，就会有很好的治疗效果，对血压的控制效果比较好，为了避免血压突然升高，还要保持良好的心态，患者不能总是着急生气，保持心情舒畅，心态平稳也很重要，期间也要定期检测自己的血压，要是有什么异常情况就要马上就医。