2017-05-18 19:00:56
老年人是高血压的一大高发人群，如果各位老年人不幸罹患高血压，请尽快就医接受治疗，并做好日常饮食调节工作，这样才能有效提高高血压的治愈率。若想有效改善疾病症状，建议各位老年高血压患者在饮食中多吃以下几种食物，以达到降低血压的效果。
1.海带
高血压老年患者在生活中可以适当食用海带来进行调理。这是因为海带中含有丰富的不饱和脂肪酸和粘液质，适量食用后能有效能清除人体内的胆固醇，且海带中的食物纤维褐藻酸还能促进胆固醇的排泄，对降低人体血压具有很大的帮助，非常适合高血压患者食用。
2.芹菜
芹菜是一种具有降压功效的食物，其含有丰富蛋白质、氨基酸和多种维生素，经常食用不但能起到降低血脂的效果，还能达到降低血压的功效，尤其推荐高血压患者食用。
3.无花果
无花果中不但含有苹果酸和柠檬酸，同时还含有极为丰富的蛋白酶和水解酶，适当食用后能有效促进肠道蠕动，从而提高人体对食物的消化能力，并且无花果中的水解酶具有降脂降压的功效，食用后能有效减少脂肪在血管内的沉积，并发到降低血压和预防冠心病的功效。
4.大蒜
大蒜中含有丰富的蛋白质和各种维生素，具有止咳平喘以及降低血压的功效，因此建议各位高血压患者平时适量食用，以有效提高疾病的治疗效果。
以上就是有关"高血压老年患者吃什么好"这一问题的详细介绍，相信各位老年朋友都知道在得了高血压之后应该怎么吃了吧?上述文章为各位高血压患者详细介绍了四种具有降低血压功效的食物，希望各位患者在日常饮食就能适量食用，以达到降低血压的效果。祝您早日康复!
