辣木籽的副作用有哪些 哪些人群应慎用

辣木是多年生的热带乔木，原产于印度。辣木籽，顾名思义，就是辣木树的种子，其在食品，医药，保健品以及化妆品等领域都有着很高的价值。辣木籽中富含的辣木籽油，多降低血脂，减肥瘦身，调节肠胃功能，提高人体免疫力等都具有显著疗效。

辣木籽中最主要营养成份就是多样维生素，蛋白质，高纤维，而且还有多种矿物质元素和微量元素以及好几种胺基酸。大家都知道胺基酸是活化细胞，可以增强免疫力，是对身体很有帮助的物质。由此可见，辣木籽是一种很好的保健康食品。而且辣木籽还能进行液体净化，可以提取制造保湿防晒的化妆品。辣木籽还可用作辅料制作菜肴，其功能多样，价值很高。

辣木籽既然这么好，那么这种物质有副作用吗?辣木籽的副作用有哪些呢?根据很多研究实验发现，因为辣木籽是纯天然食品，所以不存在什么副作用。

辣木籽有哪些人群应慎用呢?辣木中的辣木草酸对于体质容易结石的人而言，在食用上需多加注意，因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用，所以还是少用为妙。还有就是辣木籽含有的生物碱，对孕妇可能会造成影响，所以我们建议孕妇应谨慎食用此物。这种生物碱，也会刺激心脏兴奋，会不同程度地起到提高或降低血压的作用，所以高血压患者应遵医嘱适量服用。患有心脏病的人，也最好谨慎选用，包括严重气喘患者也要注意。

辣木籽不仅能活化细胞，提高身体机能，还能排毒并加速新陈代谢，同时还可以治疗皮肤过敏，湿疹等皮肤疾病。辣木籽虽好，但也不能过量食用。只要我们多注意健康饮食，相信大家都能幸福地生活。