血压压差大一般就会让人们出现恐惧或者是担心的情况，这个时候也不知道是不是应该吃药进行治疗，患者还会有比较紧张的心理出现，对人们的身体健康和正常生活也会有可能造成一些不好的影响，那么，血压压差大是怎么回事，血压压差大怎么办。

1，之所以会造成血压压差大，主要的原因就是主动脉及其他大动脉粥样硬化、动脉壁的弹性和伸展性降低等，这些情况都会有可能造成血压不稳定的情况出现，而且要是缺乏锻炼和运动的话，也会有可能造成这样的情况出现，所以患者一定要积极纠正这些病因，之后就可以得到改善和缓解，一般在治疗上可以采用利尿剂为首选药物进行调理，就会有不错的作用，患者平时还需要注意多休息，避免总是熬夜，劳累等等，每天都应该有充足的休息和睡眠时间，保证良好的睡眠质量也很重要。

2，患者出现了血压压差大的时候千万不能过度紧张，保持良好的心态很重要，一定要让自己的身心保持健康的状态，这样也会有利于血压的平稳，要是心情总是大起大落的话，对治疗高血压或者是血压异常都会有很大的影响，期间还要在饮食上多下功夫，一定要避免吃容易造成高血压的食物，尽量选择一些无刺激的食物进食，一般可以多摄入一些蔬果类的食物，油腻的东西不能吃的太多。

最后， 患者平时一定要经常测量一下血压，密切关注自己血压的情况很重要，要是身体出现了异常的症状表现，就要及时到专业的医院就诊，就可以知道自己的病情情况是怎么样的，之后患者还要好好的调养身体，经常出去活动一下也会有利于血压平稳。