高血压是很多人都听说过的一种疾病，但是高血压由于什么原因而形成的，就很多人也说不清楚了。高血压对人的身体健康危害非常大，尤其是中老年患者更容易因为血压不稳引起脑出血等并发症。而高血压的形成与日常生活习惯等有很大关系，下面我们来了解一下血压高降不下来是什么原因 三大原因你是否中招。

1、　长期工作压力，精神紧张能造成高血压，现在社会正在不断的进步，人们之间的竞争逐渐的激烈，很多大城市的生活节奏越来越快，各个方面的压力都在增多，使我们人体交感神经兴奋，造成血管收缩，长时间如此，会造成血压升高。

2、遗传因素，近亲如果有高血压病史，亲属发生高血压的几率明显增加。性格和高血压也有很大的关系，性格和情绪的变化都可能会引起人体的一些微小的变化，很多时候我们血管的收缩，高血压的发生都是在情绪发怒的时候，还有急躁的时候，血管收缩就会造成血压的升高，如果我们长期这个样子，就可能造成高血压。

3、长期的饮食不当也是导致高血压的原因之一。长期高盐饮食是引起高血压的主要病因。同时在平时的饮食缺少蛋白质和维生素C、E等微量元素的时候，血管就会慢慢的失去弹性，也会促进高血压的发生

高血压是多重原因导致的疾病，一旦发生高血压要定期测量血压，在医生指导下做好防治工作，同时改变不良生活习惯，才可远离高血压并发症的危害。平时大家应该提高对高血压的认知要注重预防和治疗。在平时要保持生活有规律，要做到早睡早起的原则，要尽量保持心情愉快，避免大喜大悲的情绪的发生，同时还要坚持体育锻炼，这样能够放松身心压力，也有利于预防高血压。