生活中有很多的朋友面临血压升高或者是降低的情况，为此他们的身体健康受到了疾病带来的危害，人体的血压分为高压还有低压，也就是收缩压和舒张压，为此朋友们需要清楚的收缩压和舒张压正常值才行，接下来小编为朋友们介绍一下收缩压和舒张压的正常值是多少呢?

血压主要分为高压、低压两种，高压又叫做收缩压，而低压又叫做舒张压，人体的收缩压正常值是90-130mm汞柱，舒张压的正常值是60-90mm汞柱。日常生活较多的情况会影响血压的数值，比如说当我们情绪激动或者在运动的时候，都会波及到血压，因此在量血压前要安静的休息一会。

总之我们应当要把自己的血压控制在正常范围内，才可以保护好自己的身体健康，有多数人认为自己的血压在90/60mm汞柱就是低血压的表现，其实这是属于正常血压。一般高压情况下大于140mm汞柱，低压大于90mm汞柱，就被称为高血压了，而高压方面小于90mm汞柱，则低压小于60mm汞柱的话，就是低血压的表现，有很多的老年朋友只是收缩压升高，而舒张压并不高。

而单纯的舒张压增高的话多是高血压的早期阶段，一般多发于中老年人身边，但这并不意味着可以轻视单纯舒张期高血压，如果不重视并且不给予治疗的话，单纯舒张期高血是会繁衍成高血压的，即收缩期、舒张期的血压都会升高，导致患者的健康方面受到了特别严重的危害。

在了解相关的介绍之后，大家对于收缩压和舒张压的正常值非常的清楚了，血压的高低直接影响到了我们的健康，因此朋友们需要将收缩压和舒张压重视起来，清楚的了解相关的知识才行。