高血压患者如何饮食 高血压患者应禁食辛辣食物

高血压是一种最常见的慢性、终身性疾病，要想治好不是一朝一夕的事情。所以，在面对高血压时不但需要长期的用药治疗，还需要在生活中进行调节，特别是要注意在饮食方面的问题，其中，高血压患者要注意的就是避免辛辣食品的摄入。

为什么高血压患者应禁食辛辣食物?

专家指出，对于任何疾病辛辣食物都是一大忌，这是因为辛辣食物会使大便干燥难排，易导致大便秘结，而当高血压患者排便时，因腹压升高，血压骤升，就易诱发脑出血，因此，有高血压的患者一定要避免吃一些辛辣的食品。近日，有临床研究证明，健康人大量食用过于辛辣的食物会增高血压，而本身血压就高的人，再食用过多的辛辣食物后果就更加不堪设想。

综上可见，食用过多的辛辣食物会导致血压不稳定。尤其是现在人爱吃肉，过量摄入油脂，就增加了高血压的风险，而当患者出现头昏、头胀、性情急躁等症状时，更不能吃过多的肉以及辛辣类食物，否则就很容易因此诱发脑卒中、心肌梗死等急性心脑血管疾病。所以，为了保障自身的安全和健康，一定要注意这些。

另外，除了注意避免食用辛辣食物外，还要注意控盐、控油，这对于心脑血管病患者的损害是非常大的。也有资料表明，有的高血压、冠心病患者因为生活中摄入大量的盐、油及辛辣刺激性食物，而引起血压升高、心跳加快，甚至出现经终身无法挽回的严重后果。因此可见，高血压患者在饮食方面是绝不能含糊的。

温馨提示：以上是专家针对“高血压患者如何饮食”的详细介绍，相信大家对于高血压的饮食注意事项也更加的了解了。专家提醒，高血压患者除了通过药物治疗，还应通过饮食调节进行治疗，只要是长期坚持，并且配合相应的药物治疗，相信可以很好的控制高血压。