2017-05-21 17:59:00
血液在流淌过程中会对血管内壁产生压力,这就是我们所说的血压。血压数值的高低从侧面反映我们身体的健康程度,过高的话可能会造成心脑血管方面的疾病。所以,我们需要定时进行血压测量,防患于未然,预防高血压。
一天当中的不同时段,血压的数值是会发生变化的。那么,血压什么时候测量准确呢?一般来说,人在早晨刚起床的时候,或者在夜晚睡觉之前,由于身体处于静态之下,测量出来的数据比较准确。
测量血压的注意事项有哪些?首先,我们应该要选择质量高的血压机,这样可以保证测量数据的准确。其次,在测量的时候,一定要保持心情的平和,保证处于静息状态下,防止出现血压偏高。测量的时候,受测者需要坐在椅子上,同时将手臂放在桌子上,桌子的高度不能过高过低,需要能够保证胳膊正常放在上面。再次,很多人可能会存在一定的误区,认为只要将绑带系上就可以,在测量的时候,如果是比较肥胖的人,则应该将绑带调松一点,不要紧勒着胳膊。还有如果有房颤等问题的话,需要进行多次测量取平均值,因为每次的收缩频率不同。
另外在放听筒的时候,注意千万不要过于用力,过重则会影响读数不准确,导致测量血压偏高。另外听筒应该被放在脉搏最重的地方,但不能够接触到袖袋,否则放气中间袖袋与听筒的摩擦声音,会影响测量结果。
总之,测量血压需要选择合理的时间,并且按照规范的程序进行才能得到比较准确的数据,不至于出现偏差。一旦在测量过程中,发现血压偏高或者是偏低应该及时去医院检查,预防高血压问题。