影响血压的因素有很多，比如饮食，环境，情绪，遗传等因素都会影响到我们的血压，同时气温也会影响到我们的血压。大家都知道寒冷的冬季是高血压的易发期，那么为什么天气越冷血压越高呢?气温为什么会影响到我们的血压呢?下面我们为大家介绍一下血压波动与室外温度的密切关系。

天气越冷血压越高，这是为什么?

很多人会发现，平时自己的血压还算可以，没有太大的波动，但是一到了冬季时候，尤其是气温骤降的时候，血压也会出现较大的波动，虽然炎热的夏季也会出现血压波动的情况，但是相对来说冬季时候血压波动更大一些。这是为什么呢?

其实道理很简单，我们都知道热胀冷缩的道理，我们的血管也会出现“热胀冷缩”的情况，冬季时节，我们的血管会收缩，这样的话，就会出现血压升高的情况，气温回升的时候，血管逐渐的扩张，血管也会变得更加的软化，这样血压就会降下来。

除了热胀冷缩的因素之外，还有一个原因，冬季时节阳光少，那么人体合成维生素D就会逐渐减少，对于钙质的吸收也会减少，这样的话也会导致血压升高。

寒冷冬季，血压升高怎么办?

寒冷的顶级是高血压的易发期，高血压患者哟啊比平时更要注意自己的血压变化，要注意保暖，如果外出的话要适当的增加衣物，要养成监测血压的好习惯，每周最好要测量两次，一即使的发现血压的异常变化。平时要注意合理的饮食，注意清淡饮食，做到低盐低脂，这样更利于血压的平稳!

天气越冷为什么血压越高呢?以上我们为大家介绍了气温变化与血压的关系，天气越是寒冷，那么血压会越高，这样会给高血压患者带来极大的威胁，在寒冷的冬季，中老年人要做好日常的保健，避免血压大幅度的波动。