干铁皮石斛怎么吃 揭示干铁皮石斛的四种吃法

铁皮石斛是一味很好的中药，具有很好的滋补作用，同时铁皮石斛的保健功效也是越来越得到了大家的认可，很多的保健产品中都含有铁皮石斛的成分。铁皮石斛有滋阴润肺、清热生津、美容养颜的作用，铁皮石斛的食用方法有很多，比如可以鲜吃，可以晒干后泡茶喝等等。今天我们为大家介绍一下干铁皮石斛怎么吃。

干铁皮石斛怎么吃?干铁皮石斛保存起来更加的方便，可以随时食用，这是干铁皮石斛的优点。干铁皮石斛也有不同的食用方法，不同的食用方法的功效是不同的，为大家介绍干铁皮石斛的四种吃法。

1.泡酒

将干铁皮石斛拍碎，这样更利于药性的挥发，将其放于高度白酒中，浸泡大约三个月的时间，铁皮石斛药酒就制作成功了。铁皮石斛药酒有补肾壮阳，养阴生精的作用，适合男性朋友服用。

2.泡茶

干铁皮石斛碾碎，去克石斛放入杯中，加入沸水，可以泡成茶饮食用。可以起到清热解毒，抗疲劳，还能起到美容养颜，滋润肌肤的作用，对于失眠的患者有很好的改善作用。

3.煎汤

将铁皮石斛拍碎，然后放入砂锅中文火煎煮，煎煮20分钟，可以适当的加入少许的西洋参，这样滋补的功效更好。铁皮石斛耐久煮，我们可以循环进行煎煮，煎煮之前要把石斛切碎，这样才能有利于石斛功效的发挥。铁皮石斛煎汤能起到清热滋阴，调理肠胃的作用，是白领一族的好饮品。

4.熬膏

将干铁皮石斛研成粉末状，加水煎煮，也可以根据自身的情况加入其它的药材，然后去渣留液，小火继续煎煮，加入适量冰糖，熬制成膏状。适合身体虚弱的人群食用，可以有效的改善身体乏力，四肢无力等症状，适合中老年人食用。

干铁皮石斛怎么吃?以上我们为大家介绍了干铁皮石斛的四种吃法，铁皮石斛具有很好的养生功效，不同的食用方法的功效是不同的，大家可以根据自己的需求选择适合自己的食用方法。