三七粉是日常生活中很多人都十分喜欢的一种药物，而这一味药物如果正确的服用可以对人体的内环境有非常好的改进作用。尤其对于一些患有心脑血管疾病的人来讲在日常生活中服用三七粉可以帮助到大家让大家的身体变得更好。但是其实三七粉的服用也是有一定的讲究的。如果能够更好的注意三七粉的服用技巧，就可以让人们的身体变得更加健康。

首先，很多人都想知道到底三七粉是在饭前吃还是在饭后吃。其实饭前饭后都是可以的。但是要注意的是不能空腹的服用三七粉，因为空腹的服用三七粉很有可能会对人们的肠胃造成一定的刺激。所以一些本来肠胃不好的人来讲空腹的时候服用三七粉是不好的。另外建议大家在日常生活中如果要在吃饭之前服用三七粉最好的三十分钟之前或者在饭后三十分钟之后。这样是最有利于药物的吸收的。并且这一种服用的方法也是最科学和不刺激肠胃的。

另外，三七粉是生吃还是熟吃也是很多人想知道的。一般来讲生吃和熟吃都是可以的。但是两者的针对性有一定的不一样。对于一些想要通过三七粉来调节心脑血管问题的人来讲我们更加建议大家使用生吃的方法，这样的效果会更加明显，但是对于一些想要治疗月经失调的人来讲，熟吃会有更好的效果。所以大家可以根据自己的需要选择适合自己的食用三七粉的方法。

最后，希望大家可以知道其实三七粉的确是一种非常有效的药物。这一种药物可以让人们的身体变得更加健康。所以建议大家在日常生活中选择适合自己的方法服用三七粉。这样才能让三七粉的效力发挥到最大。