高血压是严重危害人体健康的疾病之一，一般来说是指动脉血压超出正常范围，同时伴随出现头昏、恶心等症状。众所周知高血压会引发很多疾病，比如冠心病、肾脏疾病等，需要引起大家注意，通过采用有效的方法来降压。

高血压被称为人类健康的“无形杀手”，是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。到底哪些人比较容易患有高血压呢?首先，过于肥胖的人，由于其身体中脂肪含量过高，不易分解，会随着血液循环附着在血管壁周围，增大血管的压力。所以，肥胖者一定要健康减肥，否则可能会导致高血压。

在日常生活中，要多吃含有纤维素、维生素比较多的食物，切记不要抽烟、酗酒，或者是吃太多的盐，可能会导致动脉硬化，加剧高血压发病的危险。其次，有一部分患者可能是由于遗传因素，导致有高血压，这种情况的话，就需要注意平时饮食清淡、多加锻炼了。再次，经调查显示，有些激素药物，可能会对血压有影响，如果长期服用的话，血压也会增高。

一般来说，高血压患者在平时比较容易会出现头疼、眩晕、心悸的情况，我们要在日常多加注意，切记要重视这些症状。服用降压药是最为直接有效的降压方法，但是由于不同人群导致高血压病的原因也是不尽相同的，还是要去医院检查才能确定吃哪种降压药好。

总之，血压过高对人体健康极为不利，如果不进行控制，就会成为很多疾病的诱因。我们在日常生活中最好可以定期测量血压，如果出现偏高情况就去医院就诊，防患于未然是十分有必要的，希望大家注意身体健康，按时检查。