大豆卵磷脂也叫大豆蛋黄素，是大豆中提取的一种物质，大豆卵磷脂的功效与作用有很多，其保健功效已经得到了大家的认可。大豆卵磷脂能起到抵抗衰老，美容养颜，预防疾病的作用，那么大豆卵磷脂能减肥吗?大豆卵磷脂的作用有哪些呢?下面我们为大家介绍一下大豆卵磷脂的功效与作用，一起来了解一下!

大豆卵磷脂能减肥吗?专家介绍大豆卵磷脂有很好的减肥的作用，原因是卵磷脂有很好的乳化作用，题呢脂肪过多的话就会出现肥胖的情况，如果有了卵磷脂的参与，那么就能让脂肪得到充分的溶解，氧化，代谢，这样的话就能起到很好的减肥功效，可以说是肥胖人群的好选择。

大豆卵磷脂除了减肥瘦身之外，还有哪些功效呢?

1、预防心脑血管疾病

胆固醇高，肥胖都是诱发心脑血管疾病的因素。卵磷脂可以起到乳化，分解油脂的作用，可以降低体内的胆固醇，软化血管，增强血管的弹性，这样就能有效的预防心脑血管疾病，能起到降血压，降血脂，预防动脉硬化等作用，是心脑血管患者的福音。

2、延缓衰老

大豆卵磷脂是生命的基础物质，是构成人体生物膜的重要元素，对细胞的新陈代谢有着重要的作用。适当的补充大豆卵磷脂的话，那么可以修复受损的细胞膜，增强细胞的活力，这一切能够就能起到抵抗衰老，延缓刷老的作用。

3、益智健脑

大脑细胞的正常运转也需要大豆卵磷脂的参与，如果缺乏卵磷脂的话，那么大脑会变得迟钝，还可能会出现老年痴呆的情况。适度的补充卵磷脂，能够为大脑神经细胞补充营养，让大脑更加的有活力，能起到健脑益智，延缓大脑衰老的作用。

大豆卵磷脂的功效与作用有哪些呢?以上我们为大家介绍了大豆卵磷脂的功效与作用，大豆卵磷脂是脂肪的克星，可以起到减肥瘦身，预防心脑血管疾病的作用，同时还能延缓衰老，提升大脑的活力!