有很多的中年人都会有可能出现血压异常的情况，有的患者在测量血压的时候会出现舒张压高的情况，这个时候就应该引起人们的重视，需要及时确定患者自己的具体情况，之后才能知道该怎么样治疗效果会更好一些，不能耽误治疗，那么，血压舒张压高怎么办。

1，血压舒张压高很有可能是高血压早期症状表现，这个时候应该及时就医，让经验丰富的医生帮助自己进行诊断，确诊是高血压造成的舒张压高的话，这个时候患者就要根据自己的情况进行相应的治疗，避免病情恶化造成更多不利影响出现，一般患者的病情要是不怎么严重，可以通过食疗的方式进行改善，在饮食中一定要限制油腻食物的摄入，一些高脂肪，高胆固醇的东西都不能吃，也不能吃辛辣，生冷的东西，而且还应该多吃一些有助于降压的食物，比如：西红柿，芹菜等等。

2，患者的病情要是比较严重，采用食疗方式治疗效果不佳，就可以采用药物进行治疗，一般比较常用的就是一些降压药，只要按照说明或者遵医嘱服用，就会有很好的治疗效果，也就不会让患者的身体承受更多痛苦，期间一定要保证多休息，有足够的休息时间很重要，患者的情绪也要保持稳定，不能总是大起大落，也不能出总是烦躁，焦虑等等，避免给患者的病情恢复地阿莱一些不好的影响。

最后，患者尽量吃一些蔬果类的食物，而且还应该避免剧烈运动，只有保证有良好的生活习惯和饮食习惯，才不会对患者的身体健康造成不利影响，患者平时还需要注意多喝点水，尽量多喝点淡茶水也会有助于降压，也要定期测量自己的血压，时刻关注血压很重要。