高血压：心率是和血压同样重要的指标

日常生活中我们都了解，高血压患者必须关注自己的血压状况，从而来更好的控制血压。除此之外心率同样也是高血压患者需要关注的，心率也可能会影响血压的正常与否。换句话说，心率和血压都是心血管疾病发病的重要因素。

心率即正常人在安静的状态下每分钟心跳的次数，成人的正常心率为60~100次/分钟。心率因年龄、职业、性别等多种因素不同会有所差异。一般情况下来说年龄越小，心率就越快。而心率加快对高血压患者来说不是一件好事。有的人肯定会问高血压患者自然最应该关注的就是血压，跟心率有什么关系，如果要是这么说就大错特错了。

中老年的心率一般比年轻人的心率稍慢些，心率加快会促使血压升高，这对高血压病人是极为不利的。高血压病人一般初发高血压的时候会导致自身的神经调节失去平衡，促使交感神经过度兴奋，表现为心率加快，心肌收缩力加强，心脏排出量随之增加，最终导致血压上升。同时，心率加快和心肌收缩的加强易引起心脏左心室肥厚，从而会给高血压患者带来生命危险。心率加快不仅可以导致血压升高更有可能危害高血压患者的生命。由此可见，心率和血压对高血压患者来说同样极为重要。

人的心率可能受多种因素的影响而有所差异，同一个人睡觉或安静下来时心率减慢，运动或情绪紧张时心率加快，因此高血压患者在日常生活中应当注意饮食，保持平和的心态，避免不要过度的紧张以免引起心率加快。高血压患者在关注血压的同时也要关心自己的心率，如有不适或疑虑要及时到医院治疗或咨询。心率和血压对高血压患者来说同样重要。