高血压喝什么茶能降压 5款茶饮降低血压

2022-10-19 15:17:22

钱端 主任医师 中日友好医院

现代患上高血压的人很多,随着人口老年化的比例增加,再加上现在很多老年人的生活习惯出现了改变,很多人都患上了高血压的问题。当你患上了高血压的时候,建议可以喝上一些茶来帮助降低血压。那么我们可以喝些什么茶来帮助降低血压呢?下面我们就一起来介绍一下吧。

1,荷叶茶

中医已经实践表明了。荷叶能帮助我们扩张血管,清热解暑,还能降低血压。同时对于减肥的人来说,荷叶茶的效果也是非常不错的。治疗高血压的时候可以把新鲜的荷叶洗干净之后,加上一些水煮沸之后饮用。

2,菊花茶

菊花茶应该选择甘菊,尤其是选择苏杭一带的大白菊或者是小白菊效果是最好的。每次只需要用3克左右的菊花就能泡水了,每天喝三次。也可以在菊花茶里面加上一些金银花,甘草一起喝,对于治疗动脉硬化和高血压有显著的效果。

3,山楂茶

山楂的成分能帮助扩张血管,有助消化,还能够降低血糖和血压。经常喝山楂茶,对于治疗高血压有辅助的疗效。

4,槐花茶

把槐树上面的花蕾摘下之后,进行晾晒,干了之后泡水喝,没有可以多喝几次,对于治疗高血压有独特的效果,而且槐花能止血,也可以帮助收缩血管。

5,首乌茶。

首乌茶有降低血脂,还能帮助减少血栓的形成,效果还是挺不错的。对于血脂增高的患者来说,可以经常喝些首乌茶,疗效显著。做法就是取20到30克的首乌,煎水煮半小时,凉了之后当茶喝。

上面我们给大家推荐了几款降血压的茶饮,希望患者能够有效降低血压。对于高血压患者来说,除了喝茶降低血压,还要注意日常控制能量的摄入,注意不要吃高能量的甜食,这类食物里面的糖很容易转化成为脂肪,导致高血脂,最后促进动脉硬化。

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