高血压是生活中比较常见的症状，一般都是由于过度劳累或者精神紧张引起的这一现象。如果不注意合理的治疗，还可能会引起其他病发症，所以或者应该到医院进行眼底检查，并且根据身体健康状态不同，进行合理的治疗，同时要控制血压，避免疾病影响到患者的视力健康。下面就来介绍一下，高血压引起眼睛疼痛要如何缓解。

一、保持良好的饮食规律：高血压的患者一定要控制盐的摄入，饮食过程中最好应该少盐少糖，避免吃重口味的食品，对高血压疾病的治疗有一定的辅助效果，避免引起严重的并发症，从而能够改善眼睛疼痛感。

二、适当的户外锻炼身体：平时适当的户外运动能够起到舒筋活血的作用，从而降低高血压的危害，可以通过慢跑或者散步运动来提高身体免疫力，而且使患者的心情更加舒畅。

三、及时服药：高血压的患者要在医生的建议下，通过使用药物治疗来改善病情，可以选择口服降压药来控制病情的发展，避免高血压反复发作，甚至会引起其他病发症。

四、改善不良的生活习惯：平时不注意身体护理，经常吸烟或者酗酒，可能会导致血压明显升高，甚至会引起其他病发症，所以平时应该注意日常饮食调理，不能吃高热量或者高脂肪的食物。

以上介绍了一下高血压引起眼睛疼痛的具体治疗方法，这是一种比较普遍的病症。所以应该及时进行身体检查，可以选择日常护理或者药物治疗来改善病情，平时应该定期测量血压，一旦血压过高，要引起重视，要在发病的早期到医院进行检查，避免引起其他并发症，也可以预防高血压性眼病。