有个女大学生得了一种病，稍微走远一点就会腰酸腿痛，医生诊断以后说她得了所谓的东方美女病。相信大家在平时都出现过腿酸乏力的情况，专家指出腿酸乏力这件事可大可小，可能有时候是肝硬化的症状，大家一定要提高警惕。

肝硬化早期症状：全身乏力

有人疑惑说腿酸乏力和肝硬化有什么关系?其实肝硬化的形成有一个慢性损伤的过程，一旦肝硬化发生，我们的肝脏会受到损害，这样就会导致患者感觉到全身乏力、疲倦以及体力减退。甚至可能还会因为胆汁排泄不畅和胆碱脂酶减少而影响神经和肌肉的正常功能。

所以说如果出现了腿酸乏力的现象的话，千万不要因为东方美女病而沾沾自喜，一定要及时检查就诊。

因为肝硬化的早期症状不明显，所以总会给人以神出鬼没的感觉。那我们平时该怎么预防肝硬化呢?生活中一些小习惯的养成可以帮助有效预防肝硬化，合理作息饮食很关键。

1、少喝酒

酒精对肝脏的刺激很大，因为酒中含有乙醇，而乙醇在肝脏中被氧化以后才能被身体吸收，这样会对肝脏造成严重影响，从而引发各种肝脏疾病。

2、作息规律

晚上11点到凌晨1点是肝脏休息的时间，并且也是养肝血的时间，所以说晚上要保证良好的睡眠，才能对肝脏进行保护。

除此以外还要多做运动，适当的运动可以增强人体的免疫力，还能够加快肝脏的细胞新陈代谢速度，减少罹患肝脏疾病的可能性。但是需要注意的是，运动不能过于激烈，如果患者感到呼吸困难的话，必须马上终止运动。