降甘油三酯最好的茶有哪些

甘油三酯高就是我们常说的血脂高，血脂高也是引起心脑血管疾病的主要因素。所以检查发现甘油三酯高的人一定要注意及时采取有效方法进行治疗，而在平时合理饮食就是一种可有效降低甘油三脂的方法，如果平时喜欢喝茶的患者，还可以改为喝一些可以降低甘油三酯的茶，下面就为大家介绍一些降甘油三酯最好的茶，供大家参考：

1.山楂荷叶茶：每天可以取山楂和荷叶适量，放入锅中，加适量的水煎煮20分钟左右，煎好后取汁饮用即可。山楂是一种具有非常好的健胃消食、活血化瘀等作用的食物，荷叶具有减少肠道吸收脂肪和扩张血管等作用。因此把山楂和荷叶做成茶饮用可防治动脉硬化、高血脂症、冠心病。

2.橘皮茶：甘油三酯水平比较高的患者平时可以把适量的橘皮用开水冲泡后代茶饮用，中医认为，橘皮具有非常好的燥湿化痰、理气调中的功效。并且橘皮当中含有橙皮甙是一种具有降血脂作用的物质，因此非常适合高血脂伴随着痰多体胖等症状的患者服用。

3.决明子菊花茶：首先要准备的制作材料是草决明子、菊花。把这两者分别洗净，把草决明子晾干后先放入锅中炒至微膨，取出后捣碎，放入锅中加水适量煮沸，等水变得微黄时倒入菊花继续煎五分钟，趁热取汁液代茶饮，每天饮用多次可起到平肝、降脂、清热等作用。

4.决明子茶：决明子是一种具有润肠通便、降压降脂、清肝明目等多种作用的中药，因此非常适合有高血脂、高血压、习惯性便秘症状的人泡茶服用。而如果是甘油三脂水平特别高的患者，在平时饮用决明子茶时还可以加一些山楂。

以上就是今天为大家介绍的降甘油三酯可以喝到最好的茶了，希望大家看完后对稳定自身血脂水平有所帮助。最后要提醒大家的是，日常生活当中还要特别注意调理饮食，少吃过于油腻和含有高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，才能更好的提高身体素质。