甘油三酯高喝什么茶好

现实生活中有的朋友会患有甘油三酯高的疾病，患者朋友们的饮食要求是很严格的，饮食上一不小心就会使血脂升高，所以有很多朋友不了解甘油三酯高喝什么茶好而很困惑。那么，甘油三酯高喝什么茶好，甘油三酯高喝什么可以代茶饮，下边我们一起来了解下。

甘油三酯高患者朋友可以多喝些普洱茶，它能调节身体内血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，从而能够起到预防动脉硬化，高血脂的作用。患者朋友们还可以多喝些乌龙茶，它具有减轻身体内血中脂质的作用;多喝些乌龙茶还可以降低身体内的血液粘稠度，而防止身体内红细胞聚集，而改善血液高凝状态，以促进人体内血液流动性。患者朋友多喝绿茶能有效的降低身体内血液及肝脏中的甘油三酯水平和胆固醇的水平，从而就会降低动脉硬化的危险性。

甘油三酯高患者朋友们还可以用开水冲泡莲心12克代茶饮，每天早晚各喝一次莲心茶，不仅能降低身体内的血脂，而且它还具有安神，清热，强心的功效。患者朋友经常多喝菊花茶，对于高血脂有一定的疗效，因为菊花茶具有软化人体内血管，降低血脂，去除人体内垃圾的功效。患者朋友每天用鲜嫩山楂12枚泡茶喝，可以起到扩张血管，降低血糖，降低血压，助消化的作用。罗汉果含有多种不饱和脂肪酸，患者朋友每天喝些罗汉果茶可以降低血脂，而且还能减少脂肪在身体血管内的沉积，以防治动脉硬化和高血脂症。

在这里建议甘油三酯高患者朋友们喝茶对甘油三酯虽然有一定的调节作用，但是并不是说喝得越多作用就会越大，而是要学会长期适量饮用而起到调节作用，从而才能起到保健作用。患者朋友们还要注意不要过度喝茶，因为喝茶过度容易使身体内的铁和钙的营养成分流失。