甘油三酯10.4算高吗 甘油三酯很高应该怎么办

现在的人们生活条件越来越好，很多人不但喜欢吃过于油腻的食物，而且他们还不喜欢锻炼身体。这样的习惯很容易让人们甘油三酯偏高。说到这里很多人都想要了解一下甘油三酯10.24算高吗以及甘油三酯高的时候应该注意哪些问题。下面小编就详细带大家了解一下这两个问题。

甘油三酯10.24算高吗?想要了解这个问题大家必须先要了解一下甘油三酯的正常数值范围，在临床上来讲血清甘油三酯的正常数值范围是0.45到1.69。如果人们在体检的时候发现甘油三酯数值已经到了10.24，那么这种情况下说明甘油三酯已经非常高了。

如果患者是空腹抽血，那么想要单纯依靠控制饮食让血脂降到正常水平已经变得非常困难。这个时候患者除了要注意饮食之外，还应该服用一些降血脂的药物。这种情况如果不引起患者的重视，那么这种情况很容易引发并发症，心血管疾病就是非常常见的一类。

甘油三酯高的时候应该注意哪些问题呢?甘油三酯高的时候患者朋友们应该养成早睡早起的生活习惯，平时的时候不要熬夜，而且要注意进行适量的体育锻炼。人们在饮食上也需要多加注意，大豆、橄榄油等降血脂的食物可以适当的多食用一些，平时要远离油腻食物，含脂质过高的食物也尽量的不要接触。

从文中可以看出甘油三酯10.4，那么意味着患者朋友们的甘油三酯已经非常高了，这种情况患者一定要重视起来。患者在平时的时候一定要远离油腻的食物，患者可以多吃一些大豆或者是橄榄油之类的食物，这类食物可以起到降血脂的效果。患者除了要注意饮食之外，还要注意锻炼身体，平时的时候要养成早睡早起的习惯，不要熬夜。