下雨天可以做艾灸吗

每年只要进入到夏季，就会经常的出现下雨，很多人为了让身体更加的健康，就会进行一些养生的手段，比如艾灸，就是很不错的选择，做艾灸的过程中是会让艾条进行点燃的，然而对皮肤进行烘烤，通过这种热力让艾条的药效得到最大的发挥，很多人都认为在雨天是不能进行艾灸的，那么雨天能艾灸吗?

第一，雨天能艾灸吗?大家总有这样的顾虑：下雨后，气温低、空气潮湿，做艾灸时毛孔张开，湿气会进入皮肤，导致艾灸没有效果。其实不需要这样的多虑。大家在做艾灸的时候、都知道艾灸是通过加热艾草、然后离皮肤稍微近一点、进行烘烤、运用艾释放的热力和药力、通过打开的毛孔、然后进入到我们的体内。俗话说：“湿遇寒则凝、遇热则散”、湿说白了、就是水、我们都知道水的特性、一遇冷就凝结成冰、一遇热就散发成水蒸气。如果、你体内的水遇寒、凝结了、于是就堵在那里、形成经络的不通、不通则痛、于是乎、关节炎、风湿疾病就形成了，而艾灸的话、正好是运用火的热力、把寒给驱散了、把瘀堵的经络给打通了。

第二，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。当阴雨连绵，人们居处潮湿，涉水淋雨，稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。再加上天气炎热人们贪吃冷食，凉爽的饮食的确能让身体感觉舒适，但寒凉之物却最伤脾，而脾在运化水湿方面作用重大，脾阳失运，湿自内生。“

雨天能艾灸吗?可以的，雨天里人体正气不足，体温下降，抵抗力下降，体内的病邪容易生发，例如：头晕、鼻塞、全身无力甚至风湿、类风湿等。这时候更应该抓住时机经常艾灸，去除体内的病邪，同时更能起到预防疾病的作用。