拔罐是传统的中医治疗方法，也是一种养生保健的方式，那么拔罐多久拔一次好?

拔罐多久拔一次好 ：

拔火罐不宜经常拔，一般一周左右一次为宜，要等到上次拔罐留下的紫色印子消退后再拔比较好。 拔火罐的间隔时间以个人体质为依据，皮肤恢复较快的，可以间隔时间短一点拔，皮损、瘀紫严重，患处有水泡等情况时，要等皮肤恢复后才可再拔。起保健作用的一般一周一次就好，但如果，想要通过拔罐治疗风湿、类风湿、关节炎症等疾病时，可以缩短拔罐时间，具体请在专业的医生指导下治疗。

拔火罐并没有特点的时间要求，只要不要在以下三个时间点拔罐即可。

1.早上起床的时候。身体刚刚苏醒，不要拔火罐。

2.正午。气血太过于旺盛也不要拔火罐。

3.晚上8点以后。夜晚睡眠时气血要回归肝经及三焦，也不要拔火罐。

小贴士：除此外，饱腹、空腹，女性经期的时候也不要拔火罐，其他时间都可以。

拔罐一次时间也不宜过长

正常情况某个部位一般留罐时间是10-15分钟，时间太长容易造成瘀血严重，还会引起水泡，而时间太短也起不到疏通经络的效果。当然，如果拔罐过程中出现不适，可以缩短留罐时间。总的来说，一次拔罐的时间遵循下列规则：

1.病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长。

2.病情轻、病位浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短。

3.肌肉丰厚的部位，时间可略长。

4.肌肉薄的部位，拔罐时间宜短。

5.气候寒冷时拔罐时间适当延长，天热时相应缩短。

好了，小伙伴知道拔罐一周一次比较合适哦。