大家都知道中医艾灸讲究的是温补，但是为什么有些人艾灸后会出现特别困、特别饿的情况呢?艾灸后饿是怎么回事?

如果你在艾灸过程遇到这个问题，大可不必担，因为，这是经络打通的征兆，是好转现象!艾灸感觉疲劳瞌睡，其实正是身体开始自我修复的征兆，分为以下两种情况：

1.艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，艾灸刚开始起效时，冲击病灶，耗费气血量大，人体一时供应不上，所以会容易表现出气虚无力。

2.当身体某部分的经络出现瘀堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果;而当我们把经络疏通后，本来就虚少的气血，突然参加整个身体大循环，而人体一时无法制造出大量的新的气血去补充，就会出现“气血更虚”，进而产生疲乏感。

打个比方，就像空调供暖，当房间所有门关闭时，这台空调工作起来会很轻松。可是，当我们把所有房间的门都打开时，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，房间里也很难热起来。跟空调不同的是：人体随后还会慢慢补充新的气血，感到疲惫的人一般都会伴有阳虚症状，比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。这些人艾灸之后会发现身体酸懒，没有力量，非常困，总是想睡觉，这是身体的自然反应，坚持艾灸下去气血就会充足，身体会慢慢恢复正常。

如何解决艾灸后困乏饥饿呢?

人体的主要能量都是靠吃来得到的，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、足三里这三个穴位，艾灸一定要先把脾胃功能调节好，脾胃功能好了，气血自然就来了，因为“脾为后天之本，气血生化之源”。当艾灸后你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日，坚持灸一定会看到效果!艾呗，想艾就来艾呗!