艾灸完多长时间能洗澡

现在很多朋友都喜欢去做艾灸，因为大家都相信通过艾灸可以保健调理身体，的确艾灸有很好的消退身体寒气的作用，而且艾灸完了之后身体感觉到特别的舒服通泰，不过请注意艾灸之后有很多需要注意的问题，比如说艾灸之后洗澡就要特别忌讳。下面，就来为大家介绍一下艾灸完多长时间能洗澡。

1.艾灸完了之后不可以马上洗澡，一般都是艾灸完了之后，半个小时到一个小时去洗澡，因为艾灸完了之后身体的经络和毛孔全部都打开了，这个时候如果马上去洗澡，容易导致寒气进入到身体，而艾灸本身是需要把寒气从身体里面逼出来，如果做完艾灸之后马上去洗澡，那么就白费了艾灸的效果。而且艾灸完了之后如果马上洗澡，这个时候毛孔已经打开，寒气通过毛孔进入到身体，更容易导致着凉感冒。

2.艾灸完了之后最好要用热水来洗澡。艾灸完毕后，适当的调整休息一下，然后等半个小时到一个小时左右，可以用热水洗澡促进身体循环，这样不会影响到艾灸的效果，但是请注意那就完了后不要用冷水洗澡，冷水洗澡，很容易让人受凉感冒。艾灸完了洗澡的时候要注意门窗最好关闭好，不要吹冷风或者吹了空调。

关于艾灸完多长时间能洗澡相关的话题就简单的介绍到这里了，做完艾灸之后要注意做好身体保暖工作，不要吹凉风，或者是穿堂风，也不要吹倒风，做完艾灸之后房间里面的空气对流不要太强，不可以吹电风扇。另外还要注意艾灸的时间有讲究，一般认为晚上10点钟之后就不适合做艾灸了，最佳的做艾灸是时间应该是在上午或者是下午，一年四季当中夏季是做艾灸的最好的时节。