做完艾灸可以吹空调吗 做完艾灸不可以做什么

艾灸，是一年四季都可以使用的养生方法，虽然说它没有什么副作用，但是，使用艾灸来进行身体调养的时候，还是有一些注意事项的。有些艾灸新手不清楚，做完艾灸后是否吹空调，如果你也有这个疑问，来跟着小编一起来了解以下的知识吧。

艾灸就是一种热敷的作用，使用炮制过的艾叶压制成的艾条，通过加热来对身体进行热敷，再根据不同的病情，用不同的穴位来调理。有时候还可以在艾条里面添加其他药物以达到更好的治疗效果。相对来说，女生更需要保持身体温热的状态。因此艾灸的调理更适合女生作为日常的养生方法。由此可见做完艾灸以后是一定要注意避免吹风的，切记不要贪凉。在炎热的夏季，做完艾灸以后，要尽量避免吹空调。最好在艾灸结束后三个小时内在洗澡或者吹空调等。因此除开是一些会影响睡眠的调理以外，建议大家选择在傍晚的时候艾灸，在艾灸结束后三个小时再洗澡睡觉，这样效果就可以得到最大化。

艾灸在我国古代的历史上非常常见。因为它的易操作性和无副作用的特质，所有的人群都适合用艾灸来调理，需要注意的是，如果是日常养生保健的那么建议大家使用纯艾叶的艾条，不建议自行使用添加药物的艾条。当然如果是去中医馆进行调理，那么中一组就没问题了。另外再自行使用艾条来艾灸的时候，一定要注意操作的规范性。使用悬灸的时候不可以一心两用，这样如果不注意是很容易导致皮肤烫伤的。而做完艾灸以后，大家一定要多喝温水，切记不要再吃冷的食物，或者艾灸后吹空调游泳等行为，这不仅会导致艾灸后的效果大打折扣，反而会导致身体生病。

一般来说艾灸的入门比较简单，几乎全部人群都可以轻易的上手使用，只要注意操作的规范性，在找准穴位。做完艾灸以后再注意一些注意事项，坚持一段时间进行调养，你就可以看到坚持艾灸对身体带来的改变了。