现在很多人在面临一些病痛的时候，都会选择刮痧和拔罐。刮痧和拔罐虽说是两种治疗方法，但是刮痧和拔罐一般都是连在一起的，或者说是同时进行的。我们都知道刮痧和拔罐是比较有讲究的，两者都有不少值得大家注意的地方，那么刮痧和拔罐后的注意事项有哪些呢？下面一起来看看。

刮痧后的注意事项

1.刮痧后30分钟内忌洗凉水澡。

2.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

3.刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

4.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。

5.刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

6.如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

拔罐后的注意事项

1.拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。

当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。

2.拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

拔罐和刮痧后的注意事项上文已经说得很清楚。拔罐和刮痧后存在着很多值得大家注意的地方，不要以为拔完罐，刮完痧就可以做任何事，实际上却不是这样的。我们无论做什么事情，做完之后总会有一些值得注意的事项，刮痧和拔罐也不例外，所以希望大家可以看清楚。