拔火罐后多久可以吹空调

夏天我们常常看到有些人的背后，有一些紫红色的印记，这多半都是拔火罐之后留下的，颜色越深的人代表体内湿气越重。一般拔完火罐后会有很多禁忌和讲究。

拔火罐后多久可以吹空调

中医建议，拔罐后最好不要立马吹空调，因为拔罐后皮肤汗孔舒张排毒，风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入，这个时候吹空调是很容易致病的，所以最少也要3个小时以后才可以吹空调，以防止湿气进入体内造成风湿类疾病。另外，拔罐后除了不能立马吹空调以外，也要尽量避开有风的地方，不能见水，注意身体的保暖，特别是所拔罐的部位更要留心。

拔罐后吹空调会怎样

在拔罐后不要吹空调或者吹风，因为拔罐后皮肤毛孔张开，这样很容易伤风。

空调开久了要注意清洗，空调房偶尔要通风（温度恒定24℃左右），身体不要对准风口，多喝水，室内可以放置加湿器，尽量少在室内与室外的环境当中频繁切换走动。

常年吹空调的坏处

1.体内平衡调节系统紊乱

开空调的时候，室内与室外环境相差大，若我们进出频繁，忽冷忽热容易导致体内平衡调节系统紊乱。进入空调房之后，人体内的废物难以排出，出汗减少，汗毛孔骤张骤闭。在夏天，出汗对于人体来讲是好事情，可以让我们保持健康。

2.咽喉干痛

如果长久在空调房里面，室内没有放加湿器，空气也不流通，可能会导致咽痛与咽干的症状。特别是有慢性咽炎史的患者，受空调环境影响更大，应该加以注意。我们在空调房可以多喝水，含服润喉片，有条件的话可以购置加湿器。

3.空气质量差

因为开空调需要相对密封的环境，这个时候空气没有得到流通，而且空调的滤网长期不清洗，容易滋生细菌与病毒，导致空气质量差。长久下去，人的免疫力下降，容易受到细菌感染。

4.关节疼痛

有时候天气变化温度急速下降，如果家里有风湿病患者的话，常常可以听到他们说出现关节疼痛现象，这与开空调的环境相似。同样在开空调的时候，当冷风直吹或温度降低到20-22℃，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉的血管会收缩，严重的人群可能会出现肌肉关节疼痛的症状。

5.头疼症状

为了拥有凉快的效果，很多人都喜欢对着风口吹空调，冷空气让毛孔突然收缩导致头疼。有资料显示，空调设置的温度最好恒定在24℃左右，与室外温差尽量不要超过7℃，这样才可以保障健康。