汗蒸完可以艾灸吗 汗蒸的功效和作用

汗蒸其实是热疗的一种，它既是一种休闲项目能够使人放松身心、缓解压力，又具有养生的功效，可以排出毒素、美容养颜。汗蒸起源于韩国，被称作韩式汗蒸，随着韩式美容产品、韩剧在中国流行，汗蒸，也在我国逐渐的流行，成为一种舒适、休闲的保健项目，汗蒸尤其受到职业女性的喜爱。

汗蒸和艾灸都是常见的传统养生疗法，在汗蒸之后可以进行艾灸，不会对身体有有害的影响，汗蒸和艾灸都能够起到排毒的作用。不过汗蒸也有很多的事项需要注意，在汗蒸之后身体的毛孔会打开、大量的出汗。所以应该避免受冷和吹风，尤其是在夏天时不要使皮肤长时间的暴露在空调下面，也不要立刻去游泳。另外，高血压、心脏病等患者不要再进行汗蒸，因为汗蒸房的温度过高，会导致患者的病发复发甚至有生命危险。

汗蒸具有很多的功效和作用，接下来给大家简单的介绍一下。汗蒸具有活化细胞的作用，能够通过血液的循环增加细胞的活性，长期的进行汗蒸，能够使身体的患病细胞逐渐的恢复正常，并且重新充满活力。汗蒸还能够起到增强血液循环的作用，能够增强心脏的活力，可以舒张血管壁，预防洗脑血管疾病。能够增强人体的代谢能力，加速身体内有毒物质的排出和净化。能够促进内分泌的平衡，缓解痛经和月经不调。

以上就是对汗蒸之后能否艾灸以及汗蒸的功效、作用的大致介绍，希望能够给对汗蒸感兴趣的朋友提供帮助。通过大量的排汗还能够使皮肤紧致、改善皮肤状态，适合女性用来美容养颜、延缓衰老。同时，汗蒸适合工作族的人群来缓解工作压力、放松身心。