艾灸血海的功效和作用

艾灸是我们调理身体最简单和有效的一种方法，能让我们的身体得到很好的改善，但是我们身体中是有很多的穴位的，针对不同耳朵穴位进行艾灸能更好的进行调理，其中血海就是我们身体中非常重要的一个穴位，能让我们的身体得到很好的改善，下面一起了解下艾灸血海的功效和作用。

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。)

1.缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等

2.缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等

3.缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等

4.缓解治疗更年期障碍(更年期综合症)，瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等

按摩手法：每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

人体穴位配伍： 配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。

刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟