膝关节痛艾灸哪里

膝关节痛是最常见的关节疾病，年龄越大，发病率就越高。

研究显示，60岁以上老人的膝关节炎患病率为50%，超过75岁，患病率更是高达80%。超九成的膝关节炎患者疼得厉害才去医院看病，一些患者从出现疼痛到确诊的时间长达2年之久。

一、膝关节痛的病因

膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。

中医认为，膝关节炎患者，肝肾气血衰少，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加之正气虚弱，风、寒、湿三气夹杂乘虚而入即发病。用艾灸治疗膝关节炎很好地体现了“寒者温之”的治疗原则。

膝眼穴

位置：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

功用：活血通络，疏利关节。

阴陵泉穴

位置：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功用：刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气。

阳陵泉穴

位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

功用：可治疗膝关节炎病变。

神阙穴

位置：在腹中部，脐中央。

功用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。

艾灸方法

工具：灸大夫i9无限灸艾灸仪

温度：蓝牙控温，38-50℃

时间：每穴灸30分钟，每天一灸，症状减轻后可隔天灸。

冰冻三尺非一日之寒，同样，艾灸也需要一个过程，坚持艾灸对膝关节问题的改善肯定也有帮助。