炎热的夏天很多人体内湿气也比较严重，特别是南方的人，所以很多人都会在夏天拔火罐，夏天拔火罐，其实也可以帮助人们治疗很多疾病，提高身体免疫力，排除湿气。拔罐时间太短，可能起不到治疗功效，如果时间特别长，可能会损伤到皮肤，所以很多人也特别关心拔罐一次究竟要花多长时间？

一、拔火罐一次多长时间

拔罐一次大家尽量不要超过15分钟，一般情况下一次拔罐的持续时间大家不能超过15分钟，5到10分钟是最好的，发现皮肤表面发黑，这是最合适的，如果是针对疾病治疗，那么大家就需要根据患者的实际情况来决定拔罐的时间。

二、拔火罐的好处

通过拔罐，我们可以把体内的湿气，寒气通过皮肤组织渗透出去，因此就可以起到排出湿气的目的。让人们精神百倍，还有因为身体的经络和五脏六腑都是相连相通的，所以我们也要通过外接的吸力，刺激身体皮肤表面的穴位，因此这样也可以通过筋骨经络，使人体内部器官得到相应的调理，让人们气血更加畅通。

对人体局部组织损伤以及腰间盘突出等症状，拔火罐其实也有一定的功效，我们长时间定期拔火罐，也可以帮助人们减轻疼痛，缓解一些不适的症状。

拔罐一次一般情况下不要超过15分钟，如果是因为人们生病了需要拔罐，那么我们一定要根据患者的实际情况来决定拔灌的时间，拔罐其实也有很多好处，通过拔罐，我们可以把体内的湿气和寒气排出去，让人们精神百倍，并且也可以让人们的身体器官得到相应的调理，让人的气血更加畅通，这对气血不和的女性而言，效果是非常显著的。