艾灸排湿效果有目共睹，而且也是经过了认真的记录和比对实验过后得到的结论，通过艾灸调理湿气的人比采用其他方式更有效而且效果也更好一些，同时艾灸对于需要的人来说无痛苦，不会有任何的心理压力，而且还可以更好的调理身体，只要每天坚持二十分钟即可。

艾灸没有什么技术性难题，只要选择合适的艾灸条进行正确的熏蒸即可，一般通过专业人员的指导都可以按照正确的穴位自行熏蒸，可以达到长期坚持的效果，避免了需每天来往医院或美容院艾灸的难题，让每个需要艾灸的人都可以长期坚持，而艾灸的表现也是各不相同的，需要坚持才可以更好的解决湿气难题。

艾灸出的黄水是湿气吗?一般艾灸后出水就说明是有严重的湿气，但是如果是出黄水的话就说明除了寒湿之外还有郁热，需要注意艾灸的时间和距离，因为艾灸除了可以排湿之外还可以温补阳气，出黄水的人需要艾灸的同时注意避免上火，而艾灸时如果是血性的水就需要长期坚持艾灸，这说明体内有湿毒，需长期艾灸达到排湿毒的效果才行。

艾灸出黄水不需要过多的担心，这都是艾灸的正常反应，在艾灸出黄水后应该适当的进行调整，可以连续做艾灸几天后中间停一天或两天，让体内的湿气外排的同时将补充的阳气彻底吸收，让郁热可以逐渐调和，避免出现上火的情况，如果长期坚持不断的话可能有上火的可能性，需根据身体情况进行适当调整。

在艾灸出黄水后坚持一阵子就会发现黄水已经明显变少，同时黄水也可以变成了清水后就说明郁热已经消除现在需要的是坚持艾灸排湿，还有水渗出就说明体内还是有严重的湿气，这时需要每天坚持艾灸，在艾灸后没有水渗出后应该再坚持艾灸一段时间加以巩固，以达到最佳的效果。