随着社会的进步，生活水平的提高，人们对于生活质量有了更高的要求。越来越多人去做美容美体护理，而艾灸就是美体内容中的其中一项。很多人都喜欢做艾灸，因为做法简单，时间短，而且见效快。那么，问题来了，有人问，一边艾灸一边喝水好吗?针对这个问题，以下做个简单回答。

艾灸的原理很简单，就是通过点燃艾条，利用艾条发出的浓烟把身体上的湿气毒气全部通过汗液的方式排出来。当然，整个过程时间大概就是三十分钟到四十五分钟左右。一般情况下，做了艾灸的人都会比较口干舌燥，想喝水。其实这是很正常的一种表现，要通过逼汗的方式，使身体上的毛孔都张开，把毒素从毛孔中排出来。这时候是不能喝水的，如果喝水了，就前功尽弃了。我们都知道水是克火的，我们正在用火逼毒素排出来，这时候喝水就如同用一盆水把火给扑灭了，那么还怎么排毒呢?

所以说，一边做艾灸一边喝水是绝对不允许的，这样子做非但没有效果，而且浪费人力物力财力，实属无谓之举。做艾灸的同时不但不可以喝水，做完艾灸之后，也不能马上喝水，必须等十几分钟才可以喝水，最好就是能半个小时后再喝水。当然如果太渴了，可以提前一点。但是不能和凉水，必须喝温度比较高的温水这样子的目的也是为了通过排汗的方式把毒素全都逼出来。凉水是降温效果，喝了凉水就会全功尽弃。

有些人做艾灸没有做好防御，容易着凉。因为做艾灸的时候人身体的毛孔都是张开的，这时候要注意身体保暖，如果没有提前做好防御那么就很容易受到风寒，这时候毒素非但没有排出来还感染了风寒，就得不偿失了。所以做艾灸排毒的同时要懂得身体保暖。

有些女性朋友第一次做艾灸，会出现脸色苍白，头晕等症状，这时候就要停止继续施灸。我们都知道，任何的身体调理项目都不是人人都适合做的，有些人的身体体质是不适合做艾灸的。综上所述，一边艾灸一边喝水是绝对不可以的，而且在做艾灸的时候不可以空腹也不可以过饱。以上内容就是今天的解答。