艾灸属于常见的传统中医疗法，用艾灸来治疗疾病，调理身体效果是很好的，有很多人身体比较虚弱，经常受到湿邪等物质入侵身体，对健康影响是很大的，所以在平时就要进行祛湿，有很多人都会用艾灸来祛湿，下面，我们具体就来说说，也来了解艾灸祛湿的方法。

人们是可以通过艾灸帮助祛湿的，艾灸主要是通过穴位来帮助治疗，所以对于穴位的把握是很重要的，尤其是帮助患者祛湿，可以用谷穴艾灸祛湿，就是常说的合谷穴，主要有通气血，清热等的功能，艾灸要距离穴位三到五厘米，一直针灸到穴位暖和，微微发红为主，每次可以艾灸十到十五分钟，每天一次，能够有效祛湿。

艾灸祛湿还可以在足三里穴处进行，足三里穴多位于外膝部位，还有丰隆穴，丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉鼓起的位置，在这个穴位祛湿效果是很好的，每天可以艾灸十五分钟，可以有效帮助健脾祛湿，还有解溪穴，多在脚背，脚踝关节活动的凹点位置，可以帮助全身祛痰祛湿的，也能缓解下肢水肿的状况，祛湿效果很好。

艾灸祛湿还可以在患者的三元穴部位，三元穴属于养生保健的穴位，如果长期对这个穴位进行针灸可以帮助调理气血，祛湿补肾的，在平时还可以在腹部正中线部位的中脘穴进行针灸，除了能够祛湿，也能缓解胃部不适等症状，对身体是很好的。

上述所说的就是艾灸能帮助祛湿吗，艾灸是可以祛湿的，而且祛湿的效果很好，多是对穴位进行针灸才能更好的帮助祛湿，可以选择的穴位有很多，比如合谷穴，足三里穴，解溪穴或者是三元穴等，对这些穴位进行针灸，可以有效帮助身体祛湿，对健康很好。