众所周知，拔罐属于传统的中医理疗方式，可以帮助人们排出体内的寒气以及毒气，并且，也可以帮助人们调理机体，提高身体免疫力，并且拔罐也对很多慢性疾病都有一定的效果。不过有些人在拔罐之后发现自己特别累，他们不知道这究竟是不是正常的。

如果人们在拔罐之后觉得特别累，这主要是因为自己气血不足导致的，拔罐其实属于一种辅助治疗疾病的手段，可以帮助人们调动元气去修复经略。我们必须要根据人们的体质去治疗，如果气血不足，那么就会损伤到元气，甚至这些人在治疗之后会虚脱。

气血不足的人，在平常也要配合药物治疗，必须要适当的参加体育锻炼，也要有规律的作息习惯，中午大家可以休息20到30分钟左右，还有在平常生活当中，大家也不能熬夜，要多吃一些蛋白类的食物，比如说豆制品、瘦肉食物，与此同时大家也应该避免一些辛辣刺激性食物以及油腻食物。

拔罐之后，人们感觉特别累，并不是说人们不适合拔罐，而是气血不足，如果气血不足我们不建议大家继续拔罐或者是刮痧，因为本来气血就不足，拔罐之后很有可能会加重这种情况。日常生活当中总是会出很多虚汗，脸色苍白的人都不适合拔罐，自己皮肤有湿疹或者皮肤已经出现了破损，那么也应该寻求其他的方式。

如果在拔罐之后，人们感觉特别累，往往证明自己有气血不足的情况，如果确诊为气血不足，那么大家就需要停止拔罐么，因为继续拔罐只会让自己气血不足情况进一步加重，甚至人们可能会虚脱，气血不足的人，大家在生活当中要多吃一些补血食物，要做好生活调理措施。