艾灸后可以喝酒吗 艾灸后可以吃什么

艾灸属于一种传统治疗方式，很多人，身体虽然说没有什么大的问题，但呈现出亚健康的状态，所以，这个时候他们可能会通过艾灸的方法来调理身体。艾灸可以帮助人们促进血液循环，疏通经络，排出体内的毒素和湿气，艾灸之后人们整个人的身体状态会感觉非常轻松。不过生活当中还是有很多人有饮酒的习惯，他们不知道在艾灸之后可不可以继续喝酒？

一、艾灸后可以喝酒吗?

艾灸后大家24个小时之内尽量不要喝酒，如果选择喝白酒，那么酒精会使得人们血液循环速度进一步加快，在艾灸之后，人们往往会感觉到头特别晕，啤酒属于凉性的食物，喝啤酒又会导致寒气入侵人们的身体，这样就等于艾灸白做了。

二、艾灸后建议吃的食物

温开水：艾灸主要是让人们体内阳气再多一点，我们适当的喝一些温开水，也可以帮助人们排出毒素，并且也可以让体内的寒气随着尿液排出去，可以有效的加强艾灸的效果。

薏米：薏米去湿功效其实也非常的好，在艾灸之后，我们完全可以喝一些薏米粥。把薏米和红豆在一起煮粥，我们也可以把薏米炒熟，然后泡茶喝。

红豆：红豆在临床上也具有很好的强心健脾的功效，可以有效的帮助人们消除水肿，排出体内的毒素，并且也可以祛除湿气，因此我们在艾灸之后，完全可以吃一些红豆配合治疗，在夏天的时候可以喝一些红豆汤。

绿豆：绿豆同样具有清热解毒以及利尿的功效。夏天大家完全可以吃一些绿豆，这样也可以帮助人们去除体内的湿邪，我们，可以把绿豆熬成绿豆汤和当作解暑的饮品。

艾灸后后我们不建议大家喝酒，不管是白酒还是啤酒，我们都不应该喝，因为这样很有可能导致体内血液循环速度过快，还有就是很有可能导致人们体内再次被寒气侵袭，艾灸之后，我们应该适当的喝一些温开水，还有就是大家可以喝一些薏米粥，或者是红豆粥、绿豆汤等。