2018-03-23 19:44:32
每一个人由于生活习惯和饮食习惯不同就会出现不同的体质,其中有一些人由于体内寒气比较重,就容易导致身体出现一些健康问题,但是要让体内寒气得到彻底的改善我们必须掌握它的症状,之后更准确的判断才能对症下药。那么,体内寒气重的表现症状有哪些呢?下面一起了解一下。
一、起床疲惫
症状:
每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着。让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
二、大便不成形
症状:
1.如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿;如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
2.如果不便于观察马桶,也可以观察手纸。大便正常的话,一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人,一张手纸是不够用的,得三到五张才能擦干净。
3.如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了,湿气粘腻性让大便粘在肠子上,被肠子吸收,而不让它排出体外。
三、舌苔白厚
症状:
中医当中有说法,就是当体内寒湿气较重时,舌苔就会反映出身体状况,当舌苔白厚,滑湿润时,就说明体内有寒气。
四、腿部酸胀
症状:
如果经常出现腿部酸胀、浮肿,或者夏天手脚温度比正常人高,而到了冬天的时候手脚又出现了冰冷的情况,那么几乎可以肯定体内有较强的湿气或者寒气。