艾灸属于一种比较常见的养生保健方式，可以帮助人们去除湿毒，改善腰肌劳损的状况，并且，对女性而言也可以调理例假。现在很多职场人士身体都呈现出了亚健康的状态，所以这个时候他们可能就会通过艾灸的方法来保养身体。而有些人也有每天晚上泡脚的习惯，这个时候有些人就比较关心在艾灸之后，自己还可不可以泡脚呢？

艾灸之后大家最好是隔一段时间再泡脚，因为在艾灸的过程当中，气血会像艾灸的部位涌去，可以帮助人们赶走病灶在泡脚的过程当中，气血也会向脚部涌去，可以帮助人们通经活血，如果人们的气血比较差，艾灸之后立马泡脚，就会导致大脑供血不足，人们可能会出现头晕的症状，即使人们气血相对比较充足，艾灸之后泡脚气血也不能全力向一个部位涌，那么也会影响到效果。

艾灸后半个小时到一个小时之间大家也可以泡脚，艾灸可以帮助人们调节阴阳平衡，疏通经律，而洗脚的话也会打开毛孔，使得细胞的缝隙增大，如果在艾灸之后立马泡脚，那么也会减弱艾灸的效果。如果大家隔一段时间在泡脚，那么艾灸的药效已经完全被吸收了，这时就不会有什么影响。

还有我们也可以在艾灸之前泡脚，这样可以让全身气血循环起来，然后再做艾灸就可以增加渗透，效果更加明显。

艾灸之后人们的确可以泡脚，但是大家在艾灸结束之后不能立马去泡脚，因为这个时候很容易导致人们头晕眼花，尤其是对于气血较虚的女性而言，甚至有可能会晕倒，并且艾灸之后立马泡脚，也会影响到艾灸的效果，大家最好是等半个小时到一个小时之后再去洗脚。