艾灸，是指利用艾叶制成的艾条然后用来熏蒸体内的穴位，以达到治愈疾病的目的，是中医的传统治疗方法之一。由于艾灸简单易行，效果明显，因此在保健人群中越来越受欢迎。艾灸非常好，但长期艾灸有什么危害吗?艾灸时你应该注意哪些问题?现在我们来找出来。

一、可以经常进行艾灸吗?

如今人们越来越关注健康，因此易于使用的艾灸非常受欢迎，一般而言，艾灸需要长期效果才能有效。但它不能一概而论，因为每个人的身体状况都不同。如果身体本身相对空虚，那么虚火就会更加繁荣。在这个时候，艾灸常常等于破坏健康。艾灸越多，身体就越弱，所以艾灸持续时间或艾灸应该根据具体人群的具体分析，不能一概而论，艾灸治愈所有疾病。对于许多人来说，长期艾灸很容易因血管扩张而引起火灾或头晕。因此，艾灸时，首先要求中医根据自己的体质选择持续时间和次数。不要盲目地做。

二、艾灸时应注意哪些问题

1、艾灸部位，如果你不确定，让专业医生进行，你找不到穴位，容易烧伤皮肤，并不能达到健康和疾病。

2、采取防火措施。因为艾灸时有火，我们必须非常小心，防止艾灸脱落，导致衣服或皮肤灼伤，甚至更严重的后果。

3、注意防寒保暖，艾灸要求我们的衣物，所以要注意身体在不同季节的寒冷和温暖，防止身体在冬天感冒，注意内部通风夏天的房子，防止中暑等。

4、注意温度的调整。对于因某些原因或儿童皮肤感觉较慢的人，一定要注意艾灸时的温度，防止皮肤灼伤，注意调节，不要灼伤，并有良好的效果。

5、请注意，艾灸不适合人。很多人不适合艾灸。因此，如果在艾灸期间身体还有其他疾病或身体状况异常，请先请医生确定是否可以进行艾灸，然后再进行艾灸。

简而言之，艾灸是一种从古代传到现在的良好保健方法。它简单，方便，成本低，具有良好的治疗和保健作用。但是，当艾灸和禁忌时，有许多事情需要注意。如果你不理解它，你不可以盲目地做。否则，您将无法达到健康效果，并且您的身体可能会受到损害并导致相反的后果。