艾灸带脉穴的神奇功效 带脉在哪怎么找

艾灸是中医用的最多的一种调养身体的方法，相对刮痧拔罐来说要平和很多，也适合于所有的人群。对于有减肥需要的小姐姐们，适当的进行艾灸带脉其实是有非常好的瘦肚子的效果。如果你对这个方法感到好奇的话，不妨来跟着小编一起来了解一下带脉的神奇作用吧！

带脉是中医经络里面的一个专用名词，也是中医说的七经八脉之一，属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在平常的时候是非常容易忽视的一条经络，带脉的取穴方法很简单，就是肚脐为中间的从左到右画一条线就是带脉的所在，还有一种方法就是人体站立叉着腰，双手虎口所在的位置就是带脉。在中医上有说，如果身体遇寒则凝，凝则虚胖，因此如果肚子上有游泳圈的朋友，非常有可能带脉偏寒，这时候如果按摩带脉穴就会出现非常疼的感受，如果有条件的话，艾灸带脉或者带脉穴就可以得到缩肚子的效果。

在所有针对带脉的调养身体方法里面，艾灸是最适合作为针对带脉穴的方法，首先我们要找准带脉穴，带脉穴就是人体叉腰的时候食指或者中指所在的位置，一般来说只要是肚子有游泳圈的朋友，轻轻触碰带脉穴就会感觉非常疼。这说明这里的寒气很重。这时候我们可以选择使用艾灸带脉水来调理身体。艾灸带脉穴想要得到效果，最好要坚持一段时间，比如坚持一个月到三个月，肚子有游泳圈的朋友就会明显的看到肚子缩小了，月经不调的朋友也会感觉到月经来的规律了，有一些妇科疾病久久不好的朋友也感觉到患病困扰减少了。这都是艾灸带脉穴的功效。

虽然说使用艾灸来调理身体，并不会对身体带来什么副作用，但是艾灸是调用体内的气血来调养身体的，如果气血充足那还好，如果是气血不足的朋友太过于频繁地使用艾灸，不仅会影响艾灸的效果，反而过于耗损气血而对身体带来伤害，因此大家要注意。